Hier zijn uw zoekresultaten Categorie: Gezondheid
Je kunt er niet aan ontsnappen. Op de een of andere manier is detoxen overal te vinden. Van sapkuren tot groene smoothies, de trend heeft bijna elke hoek van onze door gezondheid geobsedeerde samenleving geïnfiltreerd. En dat is niet voor niets – je lichaam ontgiften is een van de beste dingen die je voor je gezondheid kunt doen. Wat is een detox? Een detox of ontgifting is een fysiologisch proces
Chronische stress is een veelvoorkomend probleem dat kan leiden tot gezondheidsproblemen, burn-out en andere psychische aandoeningen. Het is daarom belangrijk om manieren te vinden om chronische stress te verminderen en onder controle te krijgen. Hieronder zijn enkele tips die kunnen helpen bij het verminderen van chronische stress. Bron: Chronische Stress Verminderen van Nick de Waard. Zorg voor voldoende rust en slaap: Voldoende slaap en rust zijn cruciaal voor het verminderen
Iedereen kent wel iemand die erg te spreken is over vitamines online bestellen. Het supplementen-schap in de winkel kan vaak erg ruim zijn, waardoor de meeste mensen niet het geduld hebben om ter plekke te onderzoeken wat ze nodig hebben. Kies daarom om eens een kijkje te nemen bij de webwinkel van Vitamineonline.nl. In deze webshop kunt u terecht om al uw vitamines online te bestellen. Van uw favoriete vitamines
Binnen- én buitensporten doe je in Sportcenter Allround in Den Hoorn. Deze sportschool nabij Delft heeft zowel fitnessruimte, tennisbanen, zalen voor vrije training en groepslessen én ruimte om buiten te trainen. In de winter kun je dus bij deze fitness nabij Delft heerlijk binnen gebruik maken van alle voorzieningen, terwijl je in de zomer in het zonnetje staat te zweten door de hoeveelheid oefeningen die je buiten aan het doen
Heeft u wel eens gelezen over een deskbike? Het is een fiets geschikt voor beweging tijdens het werken. De meeste deskbikes staan dan ook op kantoor of vlak naast een werkplek thuis en vormen een ideale manier om even tijdelijk te ontspannen gedurende de werkdag. U kunt tijdens het werk eenvoudig en snel bewegen. Ontspanning door middel van beweging, een reële mogelijkheid aangezien door even te bewegen er meer bloed
De wereld gebruikt elke minuut een miljoen plastic wegwerpflesjes. Zoals de naam doet vermoeden worden al deze flesjes ook weggegooid, wat ertoe leidt er over de hele wereld elk jaar miljarden plastic flesjes verwerkt moeten worden. Plastic afval is een groot probleem, omdat plastic nauwelijks vergaat. Iedereen kent de foto’s van plastic eilanden in de oceanen, het plastic zwerfafval dat onze stranden, bossen en bermen bezaait. De schade die dat
Assertief zijn en weten wat je wilt is niet hetzelfde als vijandig of oorlogszuchtig zijn. Je moet gewoon weten wat je moet zeggen met vertrouwen. Iedereen wil zelfverzekerder zijn, maar niet iedereen weet hoe je assertief moet zijn. Assertief is het midden tussen passief en agressief. Als je passief bent in het uiten van je mening, dan kom je misschien als onderdanig over. En als je agressief bent met je