# Wat is een slaaptrainer en wat kan het je kindje opleveren?

Een slaaptrainer is een handig apparaat dat jouw kindje helpt om een gezond slaapritme te ontwikkelen. Het is een uitkomst voor ouders die hun kindje willen helpen om de nacht goed door te komen. Er zitten verschillende voordelen aan het gebruik van deze slaaptrainer. ## Wat is de werking van een slaaptrainer? De slaaptrainer is er speciaal voor om kinderen te helpen aan een gezond slaapritme. Op het apparaatje zit een lampje of knopje dat ja, zachtjes licht schijnt. De slaaptrainer heeft als doel kinderen te laten weten dat het tijd om naar bed te gaan. De slaaptrainer geeft ook een duidelijke indicatie aan als het tijd is om op te staan. Als het licht brandt, betekent dit dat het tijd is om op te staan en als het licht uit is, is het tijd om te gaan slapen. ## Waarom een slaaptrainer gebruiken? Door de slaaptrainer hoef je je geen zorgen te maken over onverwachtst lange pauzes tussen de slaapuren, want de slaaptrainer zorgt voor een constant en gezond slaapritme. Daarnaast heeft het gebruik van een slaaptrainer ook een positief effect op het gedrag van kinderen. Omdat kinderen weten dat ze moeten gaan slapen als het licht uitgaat, voorkom je dat ze in de ochtend moeilijk wakker te krijgen zijn. Daarnaast voorkom je ook dat ze ’s avonds te lang opblijven door het duidelijke signal dat de slaaptrainer geeft als het tijd is om naar bed te gaan. ## Slaaptrainer kopen: waar moet je op letten? Als je een slaaptrainer gaat kopen is het belangrijk om goed op te letten welke werking het apparaatje heeft. Kies bijvoorbeeld voor een slaaptrainer met een knopje of lampje voor een goede wekfunctie. Ook is het handig als de slaaptrainer over night light-functie beschikt. Als je kindje ’s nachts wakker wordt geeft de slaaptrainer een dimlicht waardoor het kindje kan terugdromen waarna hij of zij niet meer wakker wordt. Een slaaptrainer aanschaffen is een interessante investering. Zoek je een goede slaaptrainer? Neem eens een kijkje op de website van Moeder community: [slaaptrainer online](https://moedercommunity.nl/beste-slaaptrainer/). ## Conclusie De slaaptrainer is een handig apparaat voor ouders om hun kindje te helpen met het ontwikkelen van een gezond slaapritme. Het heeft veel voordelen ten opzichte van kinderen die zelf hun slaapritme regelen. Als je een slaaptrainer gaat kopen is het belangrijk om goed op te letten welke werking het apparaatje heeft. Zoek je een goede slaaptrainer? Neem eens een kijkje op de website van Moeder community: [slaaptrainer online](https://moedercommunity.nl/beste-slaaptrainer/).