Collectiefrima

Combineer trainen en sociale contacten met small group training in Groningen

Trainen in de sportschool is niet alleen goed voor het behalen van jouw persoonlijke fitnessdoelen, maar het trainen kan ook een sociaal uitje zijn. Veel mensen maken dan ook praatjes in de sportschool met elkaar en pakken er nog net geen kopje koffie bij om elkaar weer helemaal bij te praten over alles uit hun dagelijkse leven. Het kan ervoor zorgen dat de trainingen niet meer optimaal worden uitgevoerd. Vaak bieden sportscholen ook wel groepslessen aan, waardoor je het trainen en de sociale contacten met elkaar kunt combineren. Maar tijdens de groepslessen sta je vaak met veel mensen in een ruimte en is er weinig sprake van persoonlijke aandacht. Met small group training in Groningen kan je een goede combinatie maken van sporten en sociale contacten. De small group training in Groningen is bedoeld voor mensen die graag willen trainen en dezelfde doelstellingen willen behalen. Tijdens de small group training in Groningen word je persoonlijk begeleidt en zal je voorzien worden van veel persoonlijke aandacht van de trainer. 

Small group training

Doordat je tijdens de small group training in Groningen met een kleine groep aan het trainen bent, is de training vaak een stuk intensiever. Er wordt tijdens de small group training in Groningen veel meer op je gelet door de trainer dan tijdens een groepsles. Er is ruimte voor contact met de andere groepsleden, maar uiteindelijk staat het trainen voorop. De trainer zal zorgen voor een positieve sfeer in de groep en vraagt aan jou of je wel met motivatie naar de small group training in Groningen wil komen. Door te werken met gemotiveerde mensen behaal je de beste resultaten. De small group training in Groningen zijn van korte duur, maar zijn wel erg uitputtend. Door in een korte tijd zeer intensief te trainen tijdens de small group training in Groningen zorg je ervoor dat je hartslag sneller gaat kloppen en je meer verbrand.